Massagen & Rituale

Eine Schwangerschaft ist eine aufregende, aber oft auch herausfordernde Zeit. Meine speziell auf Schwangere abgestimmten Massagen helfen dir, diese besonderen Monate entspannt zu genießen. Sanfte Massagetechniken lindern Rückenschmerzen, lösen Verspannungen und verbessern die Durchblutung – ideal, um Schwellungen und Müdigkeit entgegenzuwirken. Gleichzeitig fördern sie deine Entspannung und die Ausschüttung von Glückshormonen, was dir und deinem Baby guttut. In einer ruhigen, angenehmen Atmosphäre kannst du loslassen, neue Energie tanken und dich bewusst mit deinem Baby verbinden. Ich verwende nur hochwertige, hypoallergene Öle, um deine Haut zu schützen und dein Wohlbefinden zu steigern. Mit Feingefühl und Achtsamkeit gehe ich auf deine individuellen Bedürfnisse ein. Buche deine Schwangerschafts-Massage ab der 16. SSW und gönne dir eine wohltuende Auszeit.

Die Rebozo-Massage ist eine sanfte, traditionelle Methode aus Mexiko, die speziell für Schwangere entwickelt wurde. Mit einem gewebten Tuch werden durch sanfte Bewegungen Verspannungen gelöst, das Becken mobilisiert und der gesamte Körper entspannt. Besonders wertvoll: Die Massage kann helfen, die Position deines Kindes zu verbessern und so den Verlauf der Schwangerschaft und Geburt positiv zu unterstützen. Diese Massage ist ideal für Frauen, die sich eine entspannende Alternative zur klassischen Schwangerschaftsmassage wünschen – besonders, wenn direkte Berührungen als unangenehm empfunden werden. Das Tuch fühlt sich wie eine liebevolle Umarmung an, während ich dich achtsam begleite und dabei stets auf Abstand bleibe. Gönne dir und deinem Baby eine besondere Auszeit und erlebe, wie wohltuend die Rebozo-Massage sein kann. 

Die Geburt deines Babys war ein wundervolles, aber auch forderndes Erlebnis. Dein Körper hat Großartiges geleistet, deine Gefühle fahren Achterbahn – und mittendrin stehst du. Meine Wochenbettmassage schenkt dir Momente der Ruhe, hilft dir, in deinem neuen Lebensabschnitt anzukommen und unterstützt deinen Körper in seiner Regeneration. Mit sanften, achtsamen Berührungen löse ich Verspannungen, fördere die Rückbildung und stärke dein Wohlbefinden. Du darfst dich fallen lassen, neue Kraft schöpfen und einfach nur sein. Denn wenn es dir gut geht, kannst du dein Baby mit noch mehr Liebe begleiten. Dieses wunderschöne Ritual stimme ich individuell auf dich und deine Bedürfnisse ab. Frühestens ab etwa zehn Tagen nach einer spontanen Geburt und drei bis vier Wochen nach einer Bauchgeburt (je nach Wundheilung), kann die Massage ihren vollen Zauber entfalten.

Dein Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt Großartiges geleistet. Nun beginnt eine Zeit der Heilung, in der du ihn liebevoll unterstützen kannst. Bengkung Belly Binding ist eine traditionelle malaysische Wickeltechnik, die dir Geborgenheit schenkt und deine Rückbildung sanft fördert. Durch das feste, aber angenehme Binden wird deine Körpermitte gestärkt, deine Bauchmuskulatur sanft stabilisiert und dein Rücken entlastet. Gleichzeitig unterstützt es dein Becken und kann helfen, Verspannungen zu lösen. Doch es ist mehr als nur eine Technik – es ist ein Ritual der Selbstfürsorge, das dich daran erinnert, wie wichtig du bist. Gerne besuche ich dich in deinem Wochenbett und begleite dich einfühlsam durch dein erstes Belly Binding. Ich bereite eine wohltuende Bauchpaste für dich zu und zeige dir, wie du das Tuch in den kommenden Tagen selbst binden kannst.