Geburt

Seit Jahrhunderten werden Frauen während Schwangerschaft und Geburt von anderen Frauen begleitet – eine wertvolle Unterstützung, die tief in unserer Geschichte verwurzelt ist. 

Der Begriff „Doula“ (altgriechisch) bedeutet „Dienerin der Frau“. Als Doula bin ich genau das: Eine einfühlsame Begleiterin, die dir mit Ruhe, Bestärkung und liebevoller Präsenz zur Seite steht. Meine Aufgabe ist es, dich emotional zu stärken, deine Wünsche in den Mittelpunkt zu stellen und dir zu helfen, deine Geburt so selbstbestimmt wie möglich zu erleben.

Vor der Geburt – Vertrauen aufbauen, Ängste lösen

Die Zeit der Schwangerschaft ist eine Zeit voller Vorfreude, aber auch voller Fragen und Unsicherheiten. Vielleicht spürst du Aufregung, vielleicht auch Sorgen. Genau hier beginnt meine Begleitung. Gemeinsam finden wir heraus, was du für eine selbstbestimmte und kraftvolle Geburt brauchst. Ich höre dir zu, gebe dir Raum für deine Gedanken und helfe dir, Vertrauen in dich und deinen Körper zu entwickeln. Durch Gespräche, Atemübungen und individuelle Vorbereitung stärken wir deine innere Sicherheit. Dein Geburtsplan, deine Wünsche, deine Bedürfnisse – sie stehen im Mittelpunkt. Du bist nicht allein. Ich bin da.

Während der Geburt – Stärke und Halt in jedem Moment

Wenn die Wehen einsetzen, beginnt eine Reise, die einzigartig und intensiv ist. Egal, ob du zu Hause, im Geburtshaus oder in der Klinik entbindest – ich begleite dich mit Ruhe, Achtsamkeit und Respekt für deinen individuellen Geburtsprozess. Ich schaffe eine geschützte Atmosphäre, erinnere dich an deine Stärke und unterstütze dich mit Entspannungstechniken, Massagen oder sanfter Anleitung zur Atmung. Du bestimmst, was du brauchst – ich bin da, um dich zu unterstützen. Dein Körper weiß, wie Geburt geht, und ich bin an deiner Seite, um dir das Vertrauen in diesen wunderbaren Prozess zu bewahren.

Wochenbettmassage durch Doula in Frankfurt, Oberursel und Bad Homburg – sanfte Bauchmassage zur Unterstützung der Rückbildung und Entspannung nach der Geburt.

Nach der Geburt – Geborgenheit und sanfte Ankunft

Die Geburt ist vorbei, doch dein Weg als Mutter beginnt erst. In den ersten Tagen und Wochen kann alles neu, aufregend und manchmal überwältigend sein. Ich bin weiterhin für dich da – mit liebevoller Unterstützung, wertvollen Impulsen und einem offenen Ohr für alles, was dich bewegt. Ob Bindungsstärkung, Stillbegleitung oder emotionale Verarbeitung der Geburt – du darfst dich sicher und gehalten fühlen. Deine Bedürfnisse sind genauso wichtig wie die deines Babys. Gemeinsam finden wir Wege, wie du in deine neue Rolle hineinwachsen kannst – voller Vertrauen, Gelassenheit und Liebe.

Die Geburt ist der Moment, in dem das Leben seinen sanftesten und kraftvollsten Ausdruck findet – ein Tanz zwischen Mutter und Kind, geführt von Vertrauen und Liebe.

Vorteile einer Doula

Vorteile einer Doula

Die positiven Effekte einer kontinuierlichen Doula-Geburtsbegleitung sind wissenschaftlich belegt.

Bereits in den 1970er Jahren untersuchten die Professoren John Kennell und Klaus Marshall (*), welchen Einfluss eine durchgehende Unterstützung während der Geburt hat. Ihre Ergebnisse zeigten, dass Frauen, die von einer nicht-medizinischen Begleitperson betreut wurden – einer Doula –, deutlich entspannter und zufriedener gebaren. Eine weitere groß angelegte Analyse aus dem Jahr 2003, „Continuous Support for Women During Childbirth“(**), bestätigte diese Erkenntnisse: Frauen, die unter der Geburt von einer Doula begleitet wurden, erlebten signifikante Vorteile, darunter:

– 50 % geringere Kaiserschnitt-Rate
– 41 % weniger Geburtsinstrumente wie Saugglocke oder Zange
– 39 % seltener Wehenmittel notwendig
– 28 % weniger Schmerzmittel oder Anästhesie
– 25 % kürzere Geburtsdauer
– 33 % geringeres Risiko für eine negative Geburtserfahrung

Doch nicht nur der Geburtsverlauf selbst wird positiv beeinflusst: Frauen mit Doula-Begleitung entwickeln seltener eine Wochenbettdepression, stillen häufiger voll und fühlen sich sicherer in ihrer neuen Rolle als Mutter. Auch die Babys profitieren – sie kommen seltener mit niedrigen APGAR-Werten zur Welt, einem wichtigen medizinischen Indikator für die Gesundheit eines Neugeborenen.

Quellen:
(*) Klaus, Marshall H., Kennell, John H. & Klaus, Phyllis H., Doula. Der neue Weg der Geburtsbegleitung. München 1993, Seite 9-10.
(**) Studie „Continuous Support for Women During Childbirth“; Hodnett, ED.; Gates, S.; Hofmeyer, GJ.; Sakala, C.; The Cochrane Collaboration, published in The Cochrane Library 2012, Issue 10.

DEINE INVESTITION

Mein Honorar

„Birth Flow“

Dein Rundum-sorglos-Paket

Mein Basis-Paket bietet dir eine umfassende und individuelle Doula-Begleitung während der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, damit du diesen Weg sicher, gestärkt und gut vorbereitet gehen kannst.

Das Basispaket beinhaltet:

  • 2 Treffen vor der Geburt (je 2 Stunden)
  • WhatsApp-Support für Fragen zwischendurch
  • Rufbereitschaft – 10 Tage vor bis 10 Tage nach deinem errechneten Geburtstermin
  • Geburtsbegleitung – ich bin durchgehend an deiner Seite, bis dein Baby da ist.
  • 2 Treffen nach der Geburt (je 2 Stunden)

Deine Investition: 1.500 Euro*

„Heart & Belly“

Für eine achtsame und selbstbestimmte Bauchgeburt

Auch bei einer geplanten Bauchgeburt bin ich an deiner Seite. Ich helfe dir, dich gut vorzubereiten, Ängste loszulassen und deinen eigenen Weg für eine selbstbestimmte Geburt zu finden – mit Vertrauen, Ruhe und Stärke.

Das Bauchgeburts-Paket beinhaltet:

  • Erstes Kennenlernen (kostenfrei und unverbindlich). Danach entscheiden wir, ob wir diesen Weg gemeinsam gehen.
  • 2 Treffen vor der Geburt (je 2 Stunden)
  • WhatsApp-Support für Fragen zwischendurch
  • Geburtsbegleitung – ich bin durchgehend an deiner Seite, bis dein Baby da ist.
  • 2 Treffen nach der Geburt (je 2 Stunden)

Deine Investition: 900 Euro*

*Jede Geburt ist einzigartig – und so sollte auch deine Begleitung sein. Weil jede Frau unterschiedliche Bedürfnisse hat, kannst du beide Pakete flexibel erweitern – mit zusätzlichen Treffen oder besonderen Schwerpunkten, die dir wichtig sind.

Jedes weitere Treffen (zu je 2 Stunden): 140 Euro

Du hast weitere Fragen?

Dann ruf mich gerne an oder schreibe mir.

Häufig gestellte Fragen

Was unterscheidet dich als Doula von einer Hebamme?

Als Doula biete ich dir vor allem emotionale, mentale und physische Unterstützung während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett. Ich ersetze keine Hebamme, die zwar auch für die mentale und psychosozialen Begleitung der (werdenden) Mutter zuständig ist, sich darüber hinaus aber auch um die medizinische Betreuung kümmert. Stattdessen ergänze ich die wichtige Arbeit einer Hebamme. Im Idealfall gehen wir Hand in Hand, sodass wir dir durch ungeteilte Aufmerksamkeit, individuelle Begleitung und kontinuierliche Unterstützung eine positive und selbstbestimmte Geburt ermöglichen und dich auch in der Zeit danach stärken können.

Wie Kannst du den Vater/Die PartnerPerson entlasten?

Eine Geburt ist auch für den werdenden Vater oder die Partnerperson eine emotionale und körperliche Herausforderung. Als Doula bin ich für euch beide da: Ich stärke die Verbindung zwischen euch als Paar, indem ich dem Partner oder der Partnerin zeige, wie er/sie aktiv unterstützen kann. Ich schaffe eine ruhige und geschützte Atmosphäre, damit sich alle sicher und wohlfühlen. Ich entlaste, indem ich durchgehend präsent bin – so kann der Partner/die Partnerin sich kurz ausruhen oder etwas essen, ohne das Gefühl zu haben, die Gebärende allein zu lassen. Ich helfe, Ängste abzubauen und Vertrauen in den Geburtsprozess zu gewinnen. Meine Rolle ist es nicht, den Vater oder die Partnerperson zu ersetzen – sondern sie zu stärken und zu unterstützen, damit ihr diese besondere Erfahrung gemeinsam erleben könnt.

Wann beginnt Deine Doula-Begleitung?

Je früher du dich meldest, desto besser können wir Vertrauen aufbauen. Idealerweise beginnt meine Begleitung im zweiten Trimester, aber auch kurzfristige Begleitungen oder Last-Minute-Geburtsvorbereitungen sind möglich. Sprich mich hierzu einfach an.

Welche Geburtsformen begleitest Du?

Ich begleite jede Geburtsform – außer Alleingeburten. Ob du dein Kind in der Klinik, im Geburtshaus oder zu Hause zur Welt bringst, ich bin für dich da. Auch bei geplanten Bauchgeburten oder besonderen Situationen wie einer stillen Geburt oder einer Kürettage stehe ich dir einfühlsam zur Seite. Mein Ziel ist es, dass du dich in jeder Geburtsumgebung sicher, geborgen und gut begleitet fühlst.

Begleitest du auch Alleingeburten?

Alleingeburten – also Geburten ohne die Anwesenheit medizinischer Fachpersonen wie Hebammen oder Ärzt:innen – sind ein sensibles Thema, das immer wieder diskutiert wird. Als Doula begleite ich Geburten emotional und körperlich unterstützend, aber nicht medizinisch. Gemäß der geltenden Hinzuziehungspflicht in Deutschland bin ich bei Alleingeburten nicht tätig. Meine Begleitung findet ausschließlich im Rahmen geplanter Geburten statt, bei denen medizinisches Fachpersonal hinzugezogen wird. Die Sicherheit und das Wohl von Mutter und Kind stehen für mich an erster Stelle und meine Arbeit erfolgt stets im Einklang mit den gesetzlichen Vorgaben und ethischen Grundsätzen.

Bezahlt die Krankenkasse Deine Doula-Begleitung?

Manche Krankenkassen übernehmen mittlerweile einen Teil der Kosten, auch bei Massagen oder Geburtsvorbereitungskursen. Es lohnt sich, dort nachzufragen. Mir ist wichtig, dass jede Frau, die sich eine Doula-Begleitung wünscht, diese auch erhalten kann. Falls die Kosten für dich eine Herausforderung darstellen, biete ich eine Ratenzahlung an. Sollte auch das nicht machbar sein, finden wir gemeinsam eine individuelle Lösung. Sprich mich einfach an, und wir schauen, was möglich ist – denn jede Geburt verdient liebevolle Unterstützung.

Ich freue mich auf dich.

Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Mutterschaft sind intensive Zeiten – doch du bist nicht allein auf dieser Reise. Zögere nicht, mich unverbindlich zu kontaktieren – jede Frage und jedes Anliegen ist willkommen. Ich bin da, um dir einfühlsame Begleitung und Unterstützung zu bieten.

Telefon: 0170 324 8811
E-Mail: [email protected]

7 + 12 =

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