Mutterschaft

Die ersten Wochen nach der Geburt sind aufregend und voller Veränderungen. Während dein Baby deine Nähe und Fürsorge braucht, darfst auch du gehalten und umsorgt werden. Als Doula begleite ich dich im Wochenbett, damit du gestärkt und in deinem Tempo in deine neue Rolle hineinwachsen kannst. Ich bin für dich da, höre dir zu und unterstütze dich dort, wo du es brauchst: beim Stillstart, bei der Babypflege, im Haushalt, bei der Betreuung von Geschwisterkindern oder beim Arztbesuch. Auch gebe ich dir Raum für Erholung und Kraft, gerne mit einer wohltuenden Wochenbettmassage. Du musst nicht alles allein schaffen. Hilfe anzunehmen ist ein Zeichen von Stärke. Schaffe dir eine Umgebung, in der du dich geborgen fühlst. Gemeinsam gestalten wir deine Wochenbettzeit so, wie sie dir und deinem Baby guttut.

Die Geburt deines Babys war ein wundervolles, aber auch forderndes Erlebnis. Dein Körper hat Großartiges geleistet, deine Gefühle fahren Achterbahn – und mittendrin stehst du. Meine Wochenbettmassage schenkt dir Momente der Ruhe, hilft dir, in deinem neuen Lebensabschnitt anzukommen und unterstützt deinen Körper in seiner Regeneration. Mit sanften, achtsamen Berührungen löse ich Verspannungen, fördere die Rückbildung und stärke dein Wohlbefinden. Du darfst dich fallen lassen, neue Kraft schöpfen und einfach nur sein. Denn wenn es dir gut geht, kannst du dein Baby mit noch mehr Liebe begleiten. Dieses wunderschöne Ritual stimme ich individuell auf dich und deine Bedürfnisse ab. Frühestens ab etwa zehn Tagen nach einer spontanen Geburt und drei bis vier Wochen nach einer Bauchgeburt (je nach Wundheilung), kann die Massage ihren vollen Zauber entfalten.

Dein Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt Großartiges geleistet. Nun beginnt eine Zeit der Heilung, in der du ihn liebevoll unterstützen kannst. Bengkung Belly Binding ist eine traditionelle malaysische Wickeltechnik, die dir Geborgenheit schenkt und deine Rückbildung sanft fördert. Durch das feste, aber angenehme Binden wird deine Körpermitte gestärkt, deine Bauchmuskulatur sanft stabilisiert und dein Rücken entlastet. Gleichzeitig unterstützt es dein Becken und kann helfen, Verspannungen zu lösen. Doch es ist mehr als nur eine Technik – es ist ein Ritual der Selbstfürsorge, das dich daran erinnert, wie wichtig du bist. Gerne besuche ich dich in deinem Wochenbett und begleite dich einfühlsam durch dein erstes Belly Binding. Ich bereite eine wohltuende Bauchpaste für dich zu und zeige dir, wie du das Tuch in den kommenden Tagen selbst binden kannst.

Die Geburt deines Kindes war eine Reise voller intensiver Emotionen, die dein Leben für immer verändert hat. Egal, ob sanftes Ankommen oder stürmischer Übergang – jede Geburt verdient es, in Worten festgehalten zu werden. Doch anstatt eure Geburts-Geschichte von außen zu erzählen, gehe ich einen besonderen Weg, um diese Erinnerung weiterzugeben: ein liebevoller Brief an dein Kind. In diesem Brief erzähle ich aus deiner Sicht von diesem einzigartigen Tag – von deinen Gefühlen und Gedanken und den kostbaren Momenten, die euch für immer verbinden. Ein Brief, den du jedes Jahr am Geburtstag deines Kindes vorlesen kannst, um daraus ein schönes Ritual zu machen. So wächst dieser Brief mit euch mit und wird zu einer wertvollen Tradition, die eure besondere Verbindung immer wieder aufleben lässt. Gerne schreibe ich diesen Brief auch aus Sicht des Vaters – ein ebenso einzigartiges Geschenk.