1:1-Coaching zur Geburtsvorbereitung
Individuelle Geburtsvorbereitung nur für dich
Ganz auf dich abgestimmt. In deinem Tempo. Mit Raum für deine Fragen.
Jede Schwangerschaft ist einzigartig – und genauso individuell darf auch deine Vorbereitung auf die Geburt sein. Im 1:1-Coaching begleite ich dich mit einer individuellen Geburtsvorbereitung in Frankfurt über mehrere Wochen hinweg – abgestimmt auf deine Wünsche, deine Fragen und deine persönliche Geschichte.
Für wen ist das 1:1-Coaching?
Für dich, wenn du dir eine intensive, persönliche Begleitung wünschst – zum Beispiel, wenn …
du individuelle Fragen, Sorgen oder Unsicherheiten hast.
du eine belastende Geburtserfahrung gemacht hast.
du dir eine flexible Vorbereitung ohne Zeitdruck wünschst.
du und deine*n Partner*in euch gezielt auf die Geburt vorbereiten möchtet.
du mehr Raum für persönliche Themen brauchst.
So begleite ich dich – Schritt für Schritt
Session 1: Vertrauen & Geburts-Mindset
Wir schaffen eine stabile Grundlage für deine Geburt. Gemeinsam stärken wir dein Vertrauen, sprechen über deine Wunschgeburt, die Geburtsphysiologie und dein Nervensystem.
Session 2: Wellen, Atmung & Entspannung
Du lernst wirkungsvolle Atemtechniken, Entspannungsmethoden und praktische Übungen für dich und deine Geburtsbegleitung.
Session 3: Sicherheit & Entscheidungen
Geburtsort, Geburtswünsche, Plan A und Plan B – damit du deiner Geburt mit Klarheit begegnen kannst.
Session 4: Praktische Geburtswerkzeuge
Positionen, Körperarbeit, natürliche Schmerzlinderung und viele praktische Übungen für euch als Team.
Session 5: Dein Weg Richtung Geburt
Wir beantworten offene Fragen, stärken dein Vertrauen und bereiten dich mental auf den Geburtsbeginn vor.
Das ist im 1:1-Coaching enthalten
- 5 persönliche Sessions à 2,5 Stunden
- bei dir zuhause oder online
- WhatsApp-Support zwischen den Treffen
- individuelle Übungen & Impulse
- persönliche Entspannungen & Audios
- umfangreiches Workbook
- Affirmationskarten & Duftanker
- kleine Goodies & hilfreiche Tools
Deine
Investition
690 €
Nicht sicher, ob das 1:1-Coaching das Richtige für dich ist?
Neben der individuellen Begleitung biete ich auch einen Hypnobirthing-Gruppenkurs sowie einen Last-Minute-Kurs an. Verschaffe dir einen Überblick über alle Möglichkeiten meiner Geburtsvorbereitung.
Bereit für deine ganz persönliche Geburtsvorbereitung?
Nicht jede Frau wünscht sich einen Gruppenkurs. Vielleicht möchtest du dir Zeit nehmen, deine Fragen in Ruhe besprechen und eine Begleitung erleben, die sich ganz an deinen Bedürfnissen orientiert.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam herauszufinden, ob das 1:1-Coaching der richtige Weg für dich ist.
Ich freue mich auf dich.
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Mutterschaft sind intensive Zeiten – doch du bist nicht allein auf dieser Reise. Zögere nicht, mich unverbindlich zu kontaktieren – jede Frage und jedes Anliegen ist willkommen. Ich bin da, um dir einfühlsame Begleitung und Unterstützung zu bieten.
Telefon: 0170 324 8811
E-Mail: isabelle@doula-von-herzen.de